Les informations de tout le corps circulent rapidement vers et depuis le système nerveux central. Ce système se compose du cerveau et de la moelle épinière, et les informations sont envoyées avec des impulsions via les nerfs. Certaines de ces impulsions atteignent des vitesses allant de 27 à 280 mph. Le système nerveux central est divisé en deux branches, le système nerveux somatique [corps] et le système nerveux autonome [autonome]. Dans le système nerveux somatique, l'information est captée par les cinq sens et récepteurs qui ressentent la douleur et la température. Ces informations sont envoyées au cerveau pour interprétation et rapidement assimilées en fonction de l'expérience antérieure. Si nécessaire, des signaux sont renvoyés du cerveau, à travers la moelle épinière et vers les nerfs périphériques, où les muscles reçoivent l'ordre de réagir. Dans le cas d'un réflexe, la réaction est nécessairement plus rapide et les signaux reviennent de la moelle épinière, contournant le cerveau. Parce que nous contrôlons ces mouvements, le système nerveux somatique est appelé volontaire. Le système nerveux autonome échappe au contrôle conscient et, par conséquent, il serait involontaire. Le système nerveux autonome assure un environnement intérieur stable qui est maintenu en équilibre par deux systèmes opposés, tous deux toujours actifs. Le système nerveux sympathique est responsable de situations de stress augmentant la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et augmentant la sensibilité et la réaction aux stimuli. Le système parasympathique est responsable du repos, de la relaxation et de la digestion.
